ウォーキング日和なので１週間ぶりにウォーキングコースにチャレンジ。

近頃は夏よりもランニングをする人が増えてきている。

暑さが静まってきたから走るのも歩くのも運動しやすい
万歩計を付けてないけど本日はそこそこ歩いて運動不足解消!!

筋肉痛にならないけど、そこそこの疲労度合いに満足していたり・・・


キンコン西野のエンブレム画像って和風デザインでいい感じですね。
ツイッターでも天才とか言われているけど才能あるんじゃないか。